用户6856370625：#英雄联盟8周年#砂锅白菜豆腐
材料：
北豆腐、白菜、
姜几片、盐1/2小匙
做法：
白菜用手撕开，豆腐切块待用
砂锅内加足量水，烧开，下入白菜、豆腐、姜片煮至再次开起
加入盐继续小火煮10分钟左右即可，关火前可滴几滴香油
用户6856370625：#英雄联盟8周年#粉丝蒸丝瓜
材料：
丝瓜一根、粉丝一小捆、茶树菇一把、
姜末2大匙、油2大匙、金兰酱油2大匙、
盐1/2小匙、糖1/2小匙
做法：
2大匙酱油和1/2小匙糖1/2小匙盐混合均匀做调味汁待用。粉丝用冷水泡软后剪成5厘米左右的段，均匀铺在盘子底，浇上2小匙刚才调好的汁
接着把提前浸泡好
用户6856370625：#英雄联盟8周年#清炒山药木耳
材料：
山药350克、木耳（发好）250克、
盐、味全高鲜、植物油适量
做法：
木耳发好以后洗干净，撕成大小合适小片
山药切片，没入水中
锅子烧热后倒入油，把山药迅速滤水，倒入锅里大火快速翻炒，紧接着倒入木耳炒两下
关火，加入盐、味全高鲜，借用余温再炒两下
用户6856370625：#英雄联盟8周年#伊人乌冬

材料：
乌冬面，西葫芦，西红柿，干香菇，
鲜香菇，姜丝，花生酱，生抽，植物油
做法：
西葫芦和西红柿洗净切片
干香菇泡发，切片。鲜香菇切十字刀
锅中倒油，倒入香菇炒香
倒入姜丝和花生酱，继续翻炒
加入西葫芦，加入水焖煮
加入乌冬面一起煮。乌冬面熟透之
用户6856370625：#英雄联盟8周年#红烧土豆
材料：
土豆一两个、胡萝卜一根、香菇四五朵、
盐1/2小匙、金兰酱油2大匙、冰糖三四粒
做法：
土豆胡萝卜去皮切滚刀块，香菇去蒂切块
锅烧热，下油，下入切好的土豆胡萝卜和香菇翻炒一下
加水快要没过土豆，中小火烧十来分钟
尝下土豆熟了没有，加盐，酱油和几块冰糖
用户6856370625：#英雄联盟8周年#什锦菜包
面皮：温水3/4杯，酵母1匙（3克），糖1匙，植物油2匙，面粉2杯（300克），玉米淀粉2匙（20克），盐3克，小苏打1克
馅料：上海青1斤，新鲜香菇8个，植物油3匙，豆腐干4块，酱油1匙，糖半匙，芝麻油半勺，胡椒1/3匙
做法：
1、制作面皮：将材料混合，揉搓均匀后继续加入酵母
用户6856370625：#英雄联盟8周年#清香四溢菌菇汤
食材：
裙带菜，白蘑菇，胡萝卜，
油菜，香菇，豆腐，素高汤
做法：
1、把裙带菜提前泡入水中。
2、基本上几分钟裙带菜就会泡发好膨胀到很大。
3、汤锅中放入适量的水，倒入泡好的裙带菜。
4、放入适量高汤。
5、锅开后撇去浮沫。
6、放入洗好的香菇、白蘑菇
用户6856370625：#英雄联盟8周年#素蠔油兰花杏鲍菇
食材：
西兰花150克，杏鲍菇250克，橄榄油、
素蠔油、盐、蔬果调味粉适量
做法：
1、西兰花撕小块，杏鲍菇切片
2、锅中水烧开放入杏鲍菇焯烫备用
3、水中点盐，放入西蓝花焯烫过凉
4、炒锅入橄榄油，倒入杏鲍菇翻炒
5、加入素蠔油、盐翻炒均匀
6、再放入西
用户6856370625：#英雄联盟8周年#✨要记住，没钱、没名、没什么都可以，人生三福最重要：平安是福，健康是福，吃亏就是福啊。
160918☘️
用户6856370625：#英雄联盟8周年#西兰花炒蘑菇
食材：
口蘑200g，西兰花80g，胡萝卜3/1个，
姜3g，生抽1茶匙，盐少许
做 法：
1、口蘑洗净切片，胡萝卜切小块，西兰花撕小朵，姜切丝
2、锅里烧开水，西兰花和胡萝卜焯至断生后捞出控干待用
3、锅里热油，爆香姜，接着放入口蘑翻炒
4、调入少量盐，加快口蘑出水
